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先玩玩性交遊戲。如果你直接性交,你就難以達到高潮。如果你先親吻、撫摸、口交至少10~20分鐘,那麼當你進行做愛,你應該較容易達到性高潮。
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睜開眼睛性交。與伴侶連結能使你專注於彼此和高潮。做愛時睜開眼睛能增加你對彼此和性感受的知覺。
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做愛是控制呼吸。若你在做愛時屏息(或喘不過氣),你的身體就難以進入高潮。自始至終保持呼吸順暢。
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注重性交進行時。別讓心思遊蕩,專注精神,享受正在做愛的快感。
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做愛要用對體位。如果你知道哪種體位最易使你達到性高潮,就在準備達到性高潮時進入那體位。
6、性交時使骨盆相互靠近。這樣你便能使陰蒂和骨盆摩擦他的骨盆或恥骨。
7、選擇上位做愛姿勢。在上位使你的陰蒂較易與他的恥骨接觸,因此較易獲得高潮。
8、性交時用手愛撫。當他的陰莖在你的陰道內時,用手刺激陰蒂以達到性高潮。
9、以適當節奏沖刺。當你準備達到性高潮,找到對你有效的節奏和強度,並保持那節奏和強度。
10、控制性交射精。男人必須能認出不歸點前的感受,等到準備就緒再抵達不歸點。男人應學習控制性興奮,以便隨時讓性高潮來到。
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