俗話說男人四十一道坎”。步入這個年齡段,很多男性都被不期而至的體力不濟、怎麼減退擊倒,於是不斷求助於各種壯陽偏方,萬不得已才請教醫生。進了醫院他們才知道,原來是自己更年期搞的鬼”。
除了性能力走下坡,中年男人也會遇到心靈亂流”,經常產生危機感,需要別人的肯定。有些對自己雄風不再”感到慌亂的中年男性,有時會通過外遇事件證明自己寶刀未老”。 中年男人的心理:男性更年期比女性更年期有趣得多。女人在更年期只得到體重和熱潮紅,男人則得到年輕女孩的約會和兜風機會。”
男人什麼年齡開始出現怎麼減退的情況呢?男人在更年期來臨的時候就會開始出現怎麼減退的情況了。所以,在生活中,和妻子維持良好的溝通,保持親密關系,面對空巢期,夫妻應重新規劃二人世界。感情好、生活好,內在雄性激素自然會增加,而不需要求助於外來補給。
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另外,男性更年期還會帶來其他的外在表現,如暴躁易怒、做什麼都提不起興致,有點喜怒無常等。生理上,他們肌肉越來越少,脂肪越來越厚。睪丸酮的變化,也可能帶來失眠、注力不集中、記憶力喪失等。
首先,應該在生活上做改變。人到了四五十歲,絕不可能再像二三十歲那樣,整天拚命工作,夜以繼日。隨著體力衰退,應調整工作內容或人生目標。同時,也要有健康的飲食與適量運動。研究顯示,運動能提高睪丸酮水平。
其次,先使用一般藥物治療。例如,發胖了就運動,腰酸背痛可吃鈣片,臉潮紅可用抗組織胺類藥物。三個月仍無改善,才可考慮在醫生指導下使用激素療法。
男人很好懂,他們在心愛的女人面前,就不會是太復雜的生物。他愛你,給你備至的關懷,他希望你能因他而快樂,他對你要求的也不多,在他失意的時候耐心安慰他,在枯燥的生活中給他一點激情和獎勵。所以不要羞澀,向他展示你的柔情,不放過任何機會去挑逗他,激起他強烈的欲望。
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