必利勁藥局, 氣質是一種特有的,不可以學作,不可以模仿的內在的由精神到舉止的修養。氣質有些是天生的,但後天培養很重要。高雅的氣質令人賞心悅目。怎樣培養一個人的氣質呢?首先,要有一定的知識底蘊。要注重自己的品行修養。其次是要注重個人的養成教育。形成良好的言行舉止習慣。要注重自己的品德修養。學會處理各種問題,厲練自己的人格魅力。要經得起風風雨雨的考驗,遇事不急不燥,穩中求勝,妥善處理問題,遊刃有餘。總之,氣質是一問學問,值得每一個人去研究學習。
精神力量的散發並不是外觀長相所能支配;外表英俊的男人未必能夠流露出令人興奮迷戀的氣息。
一個心胸開闊、事業成功、富於膽識的男人;也是一個有格調、談吐超凡、具領導能力、而又神秘的男人。那是一種不需憑藉任何外在因素而自然流露的特質。
神秘氣息是其中最主要的合成素,伴隨著另一些積極特性,即可創出一種魅力和不可測知的神妙力量。這份神秘和誘惑換化成一片強勁的磁場,牢牢掌握住男女的心思。一般來說,女性要比男性更渴望神秘,因為女性比較喜歡在感情世界裡尋找刺激、冒險和挑戰。可是男人就不同了。由於從小承受了不同的教育模式,使得他們將這份需求移轉在事業上,在競技場上,而不希望在感情生活上遭受太多的刺激和悸動。事實上,他們甚至於曾對異性表現出的神秘誘惑心存警惕、處處設防。
男人氣質是神韻,如火之有焰,燈之有光。是美酒,歷久彌香,抿口便醉;前衛不是男人氣質,是怪味。有錢的男人不一定有氣質。物質堆砌不出男人氣質,這樣的男人銅臭有餘而情調不足,情調不足則索然無味。瀟灑的男人不一定有氣質,有氣質的男人卻一定很瀟灑。外表瀟灑是美麗的,有氣質的男人青春健康,活力充沛,任何時候都光彩照人、燦爛依然。擁有男人氣質非易事,沒一定文化底蘊、修養層次、人生閱歷,無法烹飪出醉人的氣質。
當身體被診斷為這虛那虛之後,很多人往往會去吃不少廣告補益類的產品,但並不見得有什麼好的效果,其原因很重要的一點就是沒有對證補益。那麼針對男人的腎虛、脾虛、肝不好、虛胖等四虛,該怎麼補呢?下面為您介紹男人四虛的中醫食補妙方:
腎虛
補腎仍然是男性的重頭戲。飲食進補應以補腎固陽,養血固精為本。
腎虛體征
夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。
【進補原則】
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應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅,動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。
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多食用一些能夠溫補腎陽的食物,適當攝入營養豐富、溫腎填精、產熱量高、易於消化的食物,如羊肉,可補體之虛,益腎之氣,提高免疫力。
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也可食用溫性水果,如大棗、橘子、柿子等,以補血益腎填精,抵禦寒邪。
【當歸生薑羊肉湯】當歸20克,生薑30克,羊肉500克,黃酒、調料適量。將羊肉洗凈、切塊,加入當歸、生薑、黃酒及調料,燉煮1-2小時,吃肉喝湯。
注:夏季不宜食用過多。
脾虛
男性脾虛往往是脾受寒困,脾不運化,或素體脾虛。
脾虛體征
以脾氣虛、脾陽虛更為常見,多有腹脹、痞滿、消瘦、肢乏、洩瀉(或大便先硬後溏,亦有表現為脾虛便秘者)、食減、水腫等症。
【進補原則】
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應以補陽運脾為主,多吃性溫健脾的食物,如粳米、蓮子、芡實以及鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產類。