微妙兩性心理

,　　進入青春期後，不論男女，性荷爾蒙開始分泌，性激素急速上升，帶來的後果就是，男女都有產生了怎麼與性沖動。自慰就是從中誕生的行為，相對女性，男性自慰的次數更加頻繁，因此不少男性在年齡大的時候會出現早洩陽痿的症狀。如何治療由於自慰造成而成的早洩？

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改掉自慰習慣的方法

　　以下幾點可以改掉自慰習慣：

　　(1)首先要有毅力

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　　(2)白天好好學習、工作，盡量少想男女之事

　　(3)多交朋友，多參加各種活動

　　(4)盡量不要讓自己有獨處的機會

　　(5)多鍛煉身體

　　(6)年齡合適的時候，交個異性朋友

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心理治療早洩的方法

　　目前國內外都比較推崇心理治療，特別是行為治療，認為療效比較肯定。通過一般心理治療，可向病人傳授有關性知識，幫助病人解除顧慮，減少焦慮與緊張心理，並可以通過教會病人掌握肌肉松弛的方法來消除性交之前的恐懼、焦慮。對早洩的心理治療要取得病人妻子的配合。因為女方的誤解或者埋怨，會使男方的緊張、焦慮感上升，加重心理負擔。女方應持體諒、關懷的態度，給予言語及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹立治愈信心。

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中醫治療

　　從傳統中醫角度看，造成早洩的主要原因是肝腎雙虛，腎虛則不能很好的濡養肝臟，肝經系統受損，而肝經繞二陰”，肝氣被鬱則生寒，陽氣不能固攝，則產生早洩，治療方法以驅寒補腎為主，補腎則能破除肝經的瘀滯，同時也就起到補肝的作用，以四逆湯、白通湯、附子理中湯為主，治療中間以辨證為原則出現其它症狀應該及時使用相應的藥物。

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飲食治療

　　對於早洩患者，在食療方法上多采用溫腎助陽法，平時可多食動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等；還須配合食用一些固精類食品，如芡實、蓮子、山藥、五味子、金櫻子、覆盆子等。患者表現為精神緊張、精液易洩、心煩盜汗、耳鳴腰酸等陰虛火旺征象者，則切不可多食上述溫補助陽的食品，而應以清淡適口、富有營養之食物為宜，如蔬菜、水果、蛋乳類、水產品等。

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瑜伽治療

　　對於早洩，可以臍下丹田用力並伸直腰，就能夠痊愈。男性的早洩有兩個原因：一是性經驗淺，容易興奮，自律神經、運動神經失去平衡；二是病態性，例如包莖、炎症、性器的皮膚病、精神的重壓感等等。事實上，只要姿勢好，腰部伸得直，臍下丹田用力(自律神經的集合處)，就不致早洩。英雄的姿勢對早洩的男士很有幫助，不妨時常做這種姿勢，以建立自己的信心。

　　無論男女。都不應該頻繁自慰，要知道過度自慰帶給我們的只有傷害。研究還表明，過度自慰不僅會讓男性早洩陽痿，更嚴重的是能夠造成男女壽命大大縮短。所以為了您的健康與長壽，請停止自慰，如果已經嘗試到了自慰的危害，更要按照上述方法積極治療。