微妙兩性心理

,　　手淫之後你是否發現自己精神不振，精神痿靡，犯困無力，如果你出現以上的這些症狀時，你可能句要注了，你可能手淫過度了，過度的手淫損壞了你的健康，並且讓你的氣色非常不好，這個時候應該怎麼樣調節自己的身體來擺脫過度手淫的危害呢？

　　長期頻繁手淫會使人感覺疲勞，提議你適度手淫，強化體育鍛煉，正常的手淫對身體是沒什麼影響的，但過度的手淫，會引起出現神經衰弱和泌尿生殖系統的問題以及性功能障礙。如慢性攝護腺炎，性感不正常，遺精，陽痿等病症，

　　但手淫一禮拜一次都可以的，提議不要穿過於緊的內褲。不要接觸性刺激的圖片和聲音等。早上醒了就不要再躺著，盡早下床做些事。

　　會影響，男性頻繁手淫容易引起攝護腺炎和尿路感染和引起精神狀態不好，乏力，怎麼低下，影響工作和學習，甚至影響生育。提議不要穿過於緊的內褲。不要接觸性刺激的圖片和聲音等。有睡眠需求的時候再上床睡覺。早晨不要念床，醒來後即使起床。以免想入非非。不過這些症狀通常戒掉這個習慣也能夠自行好轉的。

　　自慰，過去稱為手淫，手淫危害較大，請注控制頻率，注個人衛生，如有不適及時到請多多保重。

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　　手淫是成熟男子的一種正常自慰行為。手淫本身對人體沒有傷害，但頻繁的手淫，使泌尿生殖系統長期充血，局部免疫力下降，可引起尿道炎，攝護腺炎，精囊炎，性神經疲勞，減退，陽痿，勃起不堅，習慣性早洩等。

　　戒掉手淫，首先要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只須下定決心必需會戒除的。要培養正當的愛好和高尚的情操，除去正常的工作學習外，業餘時間多參加文娛，體育活動，

　　手淫是大部分成熟男子都會做的事，任何事情都有兩面性，但有這麼一條規律就是，不要過度就好，手淫亦是如此。適度手淫可以緩解欲望，畢竟以你如今的年齡正處於青春期，不過頻繁手淫會引起腎精丟失多度而引起腎虛，出現陽痿，早洩，腰膝酸軟，乏力，頭暈等症狀，所以一定要控制好自己的頻率。